해송

정력이 떨어질때 전복 : 죽이나 스프에 넣어 먹으면 정력을 강하게 해준다. 여름이 제철인 전복은 정력을 강하게 하는데 좋은 대표적인 스테미너 식품이다. 몸에 꼭 필요한 단백질성분인 필수 아미노산이 많이 들어 있기 때문이다. 말린 전복은 더욱 효과적이다. 죽이나 스프로 끓일 때 넣어 수시로 먹으면 체력이 회복된다. 소화능력이 떨어지는 사람은 버섯이나 양파, 셀러리 같은 채소를 섞어 스프로 만들어 먹는다. 전복은 고혈압.이명증(귀가 울리는 증상).허약체질의 치료식으로도 유명하다. 셀러리생즙 : 매일 아침 1컵씩 마시면,정력이 회복된다. 셀러리는 강정.강장작용이 있어 특히 유럽에서 인기 있는 채소다. 많이 먹는 것이 좋으므로 가능하면 매일아침1컵씩 먹는게 좋다. 민물게 : 게장을 담가 먹으면 정력이 강해진다...

목욕자체가 회춘에 큰 도움이 된다는 것은 잘 알려진 상식이다. 목욕이 피의 흐름을 촉진시켜 신진대사를 활성화시키기 때문이다. 옥경에 온·냉수 끼얹기 되풀이하면 상당한 효과를 볼수있다. 중국의 고전적인 성전(性典)이라 할만한 소녀방중경(素女房中經)에서도 옥경(玉經)을 깨끗하게 하는 것이 양양(養陽)이 된다 했다. 남녀를 가릴 것 없이 그 부위를 날마다 깨끗하게 씻는 것이 성력을 기르고 회춘하는 건강법이 된다는 것이다. 이보다 더 적극적인 목욕회춘법은 옥경에다 20∼30초씩 온수와 냉수를 바꾸어가며 끼얹기를 30∼40회 되풀이 하는 것이다.국부에 대한 자극을 통하여 성력을 돋구는 방법으로 더운물 찬물을 이용하는 것이다. 아랫배가 늘어져 있거나 피부가 거칠은 사람은 한방에선 신허증(腎虛症)을 앓고 있다며 냉온..

정력강화운동 방법으로는 어떤 것이 있을까? 우리에게 잘 알려진 정력강화운동 방법으로는 케겔운동이 있다. 케겔운동은 정력강화운동 방법으로 골반근육을 강화시키는 방법이다. 캐나다의 산부인과 의사인 케겔이 고안한 골반근육운동은 남녀의 성적 능력을 증가시키는 정력강화운동 방법으로 알려지면서 인기를 끌게 되었다. 케겔운동이 여성의 성기능이 향상되는 이유는 골반근육운동의 강화로 질수축력이 증가하고, 질혈류량이 증가되고 감각도 좋아져 오르가즘에 쉽게 오를 수 있게 된다. 또한 남성도 골반의 근육의 강화로 인해 전립선 질환, 발기부전이나 정력강화에도 효과가 있다. 일반적으로 케겔운동이란 소변을 참을 때처럼 질 근육을 조였다 풀었다 하는 것을 반복하는 운동이다. 그러나 말이 쉽지, 항문에 정확하게 힘을 주는 것이 그리 ..

사랑으로 산다는 것은 / 홍수희 이해하지 못하는 것은 부디 오해하려 하지 말고 물음 홀로 거기 두라고 했네 상처를 두려워하지 말라고 부디 상처에 흉터를 덧내지 말고 싸늘함 홀로 거기 두라고 했네 아픔이나 고통이나 슬픔이나 충분한 시간이 흐른 후에는 그 옹이가 나를 받쳐 세웠음을 알리라 했네 그러니 너와 나의 아린 상처 속에 진주가 자라고 있음을 믿어달라고 했네 그렇게 너를 나를 우리를 기다려달라고 했네 사랑이

7초간의 포옹 1 / 신현림 너무나 고달프게 그리워한 눈 너무나 고달프게 달려온 밤 너무나 고달파서 낡은 손을 내봐요 손을 잡으면 슬픈 사람이 금세 안정을 찾는다죠 따스히 손잡는 일은 세상이 넓어 보이는 일이었어요 살아서 할 일은 힘든 손 잡고 안아 주는 일임을 알았어요 당신을 안으면 힘이 나시겠죠 더 넓어 보이는 하늘 빨개지는 당신 손 7초간의 포옹 2 사람의 몸은 참 따뜻해 7초간 포옹했을 뿐인데 비 그친 후의 태양처럼 향기롭지 사람끼리 닿으면 참 많은 것을 낫게 해 상처가 낫고 슬픔이 가라앉고 외로운 눈동자가 달콤한 이슬비에 젖지 닿고 싶어, 낫고 싶어 온통 기쁨을 낳고 싶어 당신과의 가슴 뭉클한 7초간의 포옹

입에만 쓰면 완전 손해라는 가글의 '놀라운' 활용법 양치질을 올바르게 하더라도 칫솔질만으로는 구강의 25%만 커버할 수 있다는 연구 결과가 발표되었다. 그러나 구강청결제를 함께 사용할 경우 나머지 75%의 구강 내 수백 마리의 세균을 해결할 수 있다. 단순히 입 냄새 완화뿐 아니라 충치 예방, 치아 미백 등 구강 건강을 위해 사용해야 하는 구강청결제의 의외의 활용법이 눈길을 끌고 있다. 단 한 방울도 버릴 필요가 없는 구강청결제 100% 활용 꿀팁을 소개한다. 멍 자국 없애기 구강청결제를 활용해 멍 자국을 없앨 수 있다는 사실을 아는가. 급하게 멍을 빼야 한다면, 구강청결제를 활용해 멍 자국을 없애보자. 나도 모르는 사이 생긴 멍 자국이 신경 쓰인다면, 거즈나 화장솜에 구강청결제를 적셔 멍든 부위에 올려..

외로운 사랑 / 이성선 나는 다른 시인이 될 수 없음을 안다. 풀잎과 마주앉아서 서로 마음 비추고 남들은 들을 수 없는 그런 이야기로 함께 꿈꾸며 별을 바라 밤을 지새는 시인이면 족하여라. 그것만으로 세상을 사랑한다. 그와 내가 둘이서 눈동자와 귀를 서로의 가슴에 묻고 사랑의 뿌리까지 영롱히 빛내며 저 하늘 우주의 울림을 들으면 된다. 세상의 신비를 들으면 된다. 그의 떨림으로 나의 존재가 떨리는 그의 눈빛 속에 내가 꽃 피어나는 그것밖에는 더 소용이 없다. 그렇게 별까지 가면 된다.

진리로 예배합니까? (요 4:24) “하나님은 영이시니 예배하는 자가 영과 진리로 예배할지니라” I. 본문해설 예배는 하나님께 영광을 돌리는 것을 목적으로 한다. 그러기 위해서 예배에서 하나님과 만나야 한다. 하나님께서 찾으시는 예배자는 바로 성령과 진리 안에서 하나님을 예배하는 사람들이다. 성령의 역사 없이 하나님을 만날 수 없다는 것을 지난번 설교에서 말했다. 또 다른 요소인 진리를 살펴보자.. II. 진리로 예배합니까? 진리란 너무나도 자명하여 증명할 필요가 없는 사실이다. 진리는 자연적인 진리와 도덕적인 진리로 나타난다. 자연적인 진리는 자연세계에서 자연의 법칙으로 나타나는데 현대 과학의 발전으로 인해 많이 발견되었다. 도덕적인 진리는 도덕세계에서 도덕의 법칙으로 나타난다. 그래서 무신론자인 사람..

백년초 효능 백년초는 손바닥 선인장에 열리는 열매입니다. 백년초는 독이 없으며 농약을 치면 안 되는 열매로 그냥 따서 먹을 수도 있습니다. 백년초에는 많은 효능들이 있어 사람들에게 인기가 있으며 귀한 열매입니다. 백년초에는 어떤 효능들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 1. 노화 예방에 좋은 음식이다. 백년초 효능으로 노화 예방에 탁월합니다. 백년초에는 무수히 많은 비타민 C가 함유되어 있어 젊은 피부를 유지하는데 도움이 됩니다. 2. 기관지 질환에 좋은 음식이다. 백년초 효능을 기관지 질환에 효과적입니다. 백년초를 즙을 통해서 꾸준히 드시면 감기와 같은 기관지 질환 예방과 치료에 도움이 됩니다. 3. 혈관계 질환에 좋은 음식이다. 백년초 효능으로 각종 혈관계 질환에 좋은 음식이다. 백년초는 혈액을 맑게 ..

청혈 작용 우리 몸 구석구석 산소를 전달하고, 나쁜 것을 실어다 옮기는 게 바로 혈액입니다. 이런 신체의 기본 대사를 담당하는 혈액이 탁해지고 나빠지기 시작하면, 신체 건강 전반의 문제가 생긴다 할 수 있습니다. 민들레즙은 이런 혈액 건강을 잘 챙기는데, 특히 피를 맑게 해주는 작용인 청혈 작용 효능을 가지고 있습니다. 덕분에 원활한 신진대사가 이루어질 수 있습니다. 콜레스테롤 저하 민들레즙 효능은 위 청혈 작용의 연장선에 있는 효능입니다. 민들레즙에는 시토 스테롤이라는 성분이 들어 있으며 이 시토 스테롤은 체내에 콜레스테롤이 쌓이는 걸 막아주며, 흡수 또한 방해하는 성분입니다. 덕분에 콜레스테롤 수치를 떨어뜨리는데 많은 도움을 줄 수 있으며, 콜레스테롤로 인해 생길 수 있는 질병인 동맥경화나 심장병, ..