해송

목소리에 좋은 음식 vs 나쁜 음식 5가지 하이닥/박혜선 목소리는 외모만큼이나 사람의 인상을 좌우하는 중요한 요소다. 평소에 목소리가 자주 거칠어지거나 갈라진다면 식생활부터 되돌아봐야 한다. 목소리에 좋은 음식과 나쁜 음식에는 무엇이 있는지 대한후두음성의학회의 자료를 통..

★★ 회춘 하기 아주 쉬운 방법 ★★ 꿀마늘로 회춘 몇 달 전 (78세인데도 나보다 꼿꼿한) 지인이 자기는 일찍부터 꿀마늘을 먹고 있으니 먹어보라고 강추하여 나도 몇달 전부터 먹기 시작했다 처음에는 반신반의하였으나 꿀 마늘 둘 다 강장 건강식품이라 별로 손해 볼 것은 없겠다고 가..

감자 맛있게 찌는 방법 쪄 먹으면 더 맛있는 그 수미감자 랍니다. 감자는 산성체질을 알카리성으로 체질로 개선을 해 주는 식품이며, 칼슘을 많이 함유하고 있기 때문에 소음인 특유의 정서불안을 해소해 주고, 비타민 C를 많이 함유하고 있어서 해독작용및 세포조직의 재생을 촉진시켜줍..

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<파인애플 식초 다이어트 - 천기누설> ■ 파인애플 식초의 다이어트 효과 마음껏 먹으면서도 뱃살을 줄일 수 있다는 다이어트 성공 비법이 있다. 20년지기 친구들인 그녀들은 중학생과 초등학생 자녀가 있는 아이 엄마들이다. 예전에는 키가 168cm에 몸무게가 70kg까지 나갔었는데 현재..

변강쇠 되는 천연 요리비법 양파 1개 잘게 다지고2.게란 노란만 한개13.조선간장 한수저 필히 조선 간장 이어야 됨1+2+3=다함게 믹서기에 넣고 갈아서 밥에비뼈 먹으면 5일 후면 변강쇠가.. 믿지 못하는 일이... 먹고 정말이면 훗날 커피 한잔 사주시면 됩니다.... //

엄마가 해주시는 달달한 갈비찜도 맛있지만 가끔은 고춧가루 듬뿍 넣고 아주 맵게 조린 갈비찜이 먹고 싶을 때가 있어요. 땀 흘리며 먹다 보면 어느새 스트레스도 확 달아나죠. 맵지만 자꾸 먹고 싶은 돼지갈비찜. 쉽게 만들어 보자고요! 재료(4인분) 필수 재료 돼지갈비(1kg), 다시마물(3컵)..

패밀리 레스토랑 인기메뉴인 바베큐 폭립보다 더 맛있는 등갈비 조림 만들기! 시작해 볼까요? ^^ *재료* 등갈비 3팩 (1200g), 양파, 대파, 통마늘. 고기 삶는 재료-양파 반개, 대파 1뿌리, 청양고추 2개, 통후추, 월계수잎, 소주 조금,된장 1스푼. 조림장-양조간장 100ml, 매실액 150ml, 생수 200ml, 꿀 ..

재료:꽃게(박하지)9마리,양파1개,당근채조금,청양고추2개,마늘4쪽,생강조금 꽃게양념장:양조간장3큰술,생수8큰술,소주2큰술,고추가루4큰술,사과올리고당2큰술,까나리액젓1큰술 양념장은 미리 준비해요 꽃게무침에 들어갈 재료도 준비하구요~~ 당근채와 양파채는 최대한 얇게 썰어 준비해..

오늘은 며칠전 단호박 스프 만들때 같이 만들었던 단호박전 만드는법 보여 드릴께요~ 노릇노릇 고소하고 달콤해서 간식으로 참 좋아요~ *재료* 단호박 반통, 달걀 2개, 밀가루, 검은깨, 부침용 기름, 소금, 후추 약간씩. 맨 위에 있는 사진은 단호박 스프에 있는 사진이랑 재탕이예요ㅎㅎ;; ..