해송

양배추의 효능 각종 궤양에 효과 최근 아침마다 양배추를 먹는 사람이 늘고 있다. 위 점막에 상처가 생기고 헐어서 생긴 위궤양에 효과가 있다는 믿음 때문이다. 이는 의학적 사실에 기반한다. 미국 스탠퍼드대 연구팀이 양배추즙이 위궤양에 효과가 있다는 연구결과를 발표했고 다른 학자들도 이와 관련된 논문을 잇따라 게재하고 있다. 양배추의 궤양(ulcer) 억제 효과는 비타민 U에서 비롯된다. 비타민 U는 아미노산의 일종인 글루타민으로 인공조미료의 주원료이기도 하다. 글루타민은 위장관 내 세포들의 재생을 도와준다. 속 쓰릴 때 양배추즙 한잔이 좋은 이유다. 암 예방 효과 미국 암학회는 양배추가 암을 예방하는 데 도움을 준다고 했다. 양배추에 풍부한 인돌-3-카비놀ㆍ설포라판ㆍ 아이소사이오사이아네이트 등의 성분 때문..

피부를 젊게 만드는 식품 고구마 베타-카로틴이 풍부하게 들어있다. 베타-카로틴은 피부 산성도를 맞춤으로써 피부가 건조해지는 것을 막는다. 또 피부의 각질 현상을 개선시켜 매끈한 피부를 갖게 한다. 연어 붉은 항산화제로 불리는 아스타잔틴이 들어있다. 이 성분은 세포막과 DNA에 손상을 주는 유해산소를 퇴치한다. 연구에 의하면 5일에 한 번씩 연어를 먹으면 피부암의 전구 질환인 광선각화증을 예방할 수 있는 것으로 나타났다. 토마토 토마토에 풍부한 라이코펜은 자외선 차단제와 같은 역할을 한다. 토마토를 올리브 오일과 함께 먹으면 라이코펜을 최대한 흡수할 수 있다. 감귤류 오렌지, 레몬, 귤, 자몽 등 감귤류에는 피부를 젊게 하는 콜라겐 생성에 필수적인 비타민C가 풍부하게 들어있다. 또한 자외선으로부터 피부를 ..

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🧡...남자와 여자는 다르다 ...🧡 (모성애) 수컷은 씨 뿌리면 그만이나 어머니는 그 씨를 위해 평생 흙(밭)으로 산다. (얼굴) -남자는 이력서, 여자는 청구서다. -남자에는 살아온 세월이, 여자에는 투자한 돈이 나타난다. (이끌림과 속음) -남자는 여자의 외모에, 여자는 남자의 평판에 이끌린다. -남자는 여자의 내숭에, 여자는 남자의 허풍에 속는다. (아름다움) 남자는 그 자체를 지배하려하고 여자는 그것으로 남자를 지배하려한다. (사랑) -남자는 누드에 약하고, 여자는 무드에 약하다. -남자는 경험으로 알고, 여자는 본능으로 안다. -남자는 하고 싶을 때 하고, 여자는 할 수 있을 때 한다. -남자는 못 받으면 주려하고, 여자는 받아야 보여준다. -남자는 작은 증거에도 용기를 얻고, 여자는 증명되어..

눈 건강을 위한 민간요법 컴퓨터를 많이 사용하는 현대인들에게는 더 더욱 도움이 될 만한 눈을 위한 민간요법 팁을 가지고 왔습니다. 눈은 우리가 시각적으로 보는 요소들이 굉장히 많이 차지하기 때문에 참으로도 중요한 우리의 신체 일부입니다. 이러한 눈이 혹시 뻑뻑하거나 좋지 않다면 전문의와 상의를 하는게 먼저지만 집에서 간단하게 해 먹을 수 있는 민간요법 음식을 소개해들게요~! 1. 녹차 달인 물 녹차를 진하게 달여 눈을 씻으면 눈곱이 자주 낄때 좋다.녹차는 염증을 가라 앉히는 작용이 있어 눈이 가물거리거나 눈곱이 많이 낄때 사용하면 부작용 없는 안약이 된다. 진하게 우린 녹차200㏄에 소금1/2 작은술을 섞어 잘젖는다. 여기에 탈지면을 적셔서 하루에 2번씩 눈 주위를 닦아 준다. 부작용이 없는 좋은 방법이..

안구건조증 민간요법, 처방 저는10년동안 안구건조증과 눈충혈로 고생하다가 황련이 일체의 안질환으로 인한 염증과 눈이 침침할때 특효다는 글귀를보고 황련을 구하여 자연생수500ml에 황련5그람을 씻어서 넣어 10일동안 냉장고에 넣고 우러내서 매일밤 잠자기전에 한방울만 점안하였으며,약 두달정도 사용하고 그 지긋지긋한 불치의 병인 안구건조증에서 해방되었으며 2년이 지나도 재발이 없네요. 황련은 달여서 점안하는게 아니라 그냥 자연생수에 우러내서 사용하는겁니다. 간단한 방법입니다 그치만 저는 두달만에 거의 완치했어요. 건조해서 나타나는 뻑뻑한증세,눈부심 충혈증세,간간이 짭짜리한 눈물이 나오면서 따가운증세,컴퓨터 등으로 인해 침침하고 피로한 증세 등등을 전부 효과보았습니다. 인공눈물은 평생을 넣어도 효과가 아주 미진..

간단한 과정을 거쳐서 치아를 미백하는 법이 있다고 합니다. 별로 어렵지 않고 준비물 또한 쉽게 구할 수가 있어서 간편하게 하실 수 있으실 겁니다. 준비물은 집에서 쉽게 구하실수 있는 걸로 하실수가 있습니다. 알루미늄호일과 소금,베이킹 소다,치약을 준비해 주시면 됩니다. 첫번째는 치약과 소금 베이킹 소다를 잘 섞어 주십니다. 두번째- 잘 섞은 치약과 소금,베이킹 소다를 자신의 치아에 발라 주시면 됩니다. 세번째- 발라 주셨으면 치아에 알루미늄 호일을 감싸 주세요. 네번쨰- 한시간 뒤에 호일을 벗기고 나면 간단 하게 치아 미백 하는 법이 끝나게 됩니다

사상체질과 오링테스트 준비물:[오이, 당근, 감자, 무] 소음일 때는 오이, 호박, 을 검사해서 쉽게 벌어지면 소음인 체질입니다 소음인 체질에 좋은 식품인 감자, 고구마를 검사하면 더욱 강해 진다는 것입니다 오링 검사법이라는 명칭은 엄지와 약지를 이용해 O형의 링(ring) 모양을 만들어 검사하기 때문에 붙은 것입니다. 본래는 근육 운동학 이론에서 출발한 검사인데, 몸은 자기에게 이로운 물체나 약재, 음식 등은 받아들여 힘을 강하게 하는 반면, 해로운 것은 거부함으로써 힘이 빠지는 원리를 이용한 것입니다. 비록 한의사가 개발한 방법은 아니지만 전 서울대 의대 교수 이명복 2) 박사가 널리 알려 일반인들도 많이 알고 있는 검사법입니다. 측정에 사용하는 재료에 따라 여러 가지 방법이 있지만 흔히 왼손에 무·..

참가시나무의 잎을 달여서 차처럼 마시면 몸 안에 있는 돌이 녹아서 없어지거나 오줌으로 빠져 나온다. 별 통증 없이 몸 속의 돌을없앨 수 있다. 잎뿐 아니라 잔가지나 껍질도 같은 효과가 있다. 참가시나무는 잎과 잔가지를 봄이나 여름철에 채취하여 깨끗하게씻어 잘게 썬 다음 쪄서 그늘에서 말려 약으로 쓴다. 하루 50-70그램을 600-1천 밀리리터의 물에 넣고 물이 3분지 1이될 때까지 달여서 하루 세 번 밥 먹고 나서 마신다. 참가시나무만을 써도 효력이 있지만 병꽃풀을 더해 쓰면 더욱 효과가 빠르다.곧 참가시나무 잎과 잔가지를 쪄서 말린 것 20-30그램, 병꽃풀 20-30그램을 물 600-1천 밀리리터에 넣고 달여 하루3-5번 나눠 마신다. 몸 속의 돌을 녹여 없앨 뿐 아니라 콜레스테롤 수치를 낮추고 소..