정력에 좋은 약초, 정력에 좋은 음식 BEST!!

정력에 좋은 약초, 정력에 좋은 음식 BEST!!

 

정력!! 정력!! 정력!!

남자의 정체성을 확립시켜주는 정력!!

정력과 관련된 속설도 많고 정력과 관련된 이야기도 참 많은데요..

제가 생각하는 정력에 가장 좋은 방법은 케겔운동 입니다.

하루 10분 정도의 케겔운동은 정말 정력에 큰 도움이 되는것 같습니다.

방법도 간단하죠. 항문에 힘을 주는 것이기 때문에 크게 신경쓸 일도 없고..

저 같은 경우는 자꾸 잊어버리기 때문에 스마트폰알람으로 오후 3시에

'운동' 이렇게 메세지가 뚜게 해둡니다. 그리고 10분 정도 운동하면

아주 도움이 많이 됩니다.

또 한가지는 마시는 한방차 인데요..

두가지 이상의 약재가 섞인 한방차를 복방약차 라고 하는데..

도움이 됩니다.

우슬뿌리를 드셔보세요!

우슬뿌리 드셔보셨나요? 우슬이란 소 무릎에서 따온 이름인데요
단단해 보이는 만큼 남성정력에 좋아요
삼계탕 혹은 반찬으로 곁들여 드셔도 좋구요 차를 끓여 드셔도 좋답니다

정력에 좋은 약초로 도한 유명 합니다.






남자정력을 위한 약초 음양곽

음양곽은 동의보감에 양기를 돋구고 정력을 강하게 한다고 나와있는데요
그 밖에 피로하거나 지친 체력을 회복하는데도 상당히 좋다고해요
운동선수들, 만성피로로 고생하시는분들이 많이 드신답니다

정력에 좋은 약초로 참 유명한게 음양곽 입니다.






정력에 좋은 약초로 복분자가 빠질 수 없죠?

복준자는 참 재밋는 이야기들이 많죠?
복부자를 먹고 요강을 엎어버렷다는 등등의 이야기들이요
남성의 기력 정력에 좋은 약초로 옛부터 많은 남성분들이 찾으시는 약초랍니다

정력에 좋은 음식으로도 참 유명하죠.





진시황도 찾았던 약초 동충하초

동충하초 하면 약초를 모르는 사람들도 다 알아듣는답니다
그 정도로 일화는 물론 효과에 대해서 많이들 알려져있죠
동충하초는 노화를 예방하고 떨어진 기력을 회복시키는데 상당히 좋아요
또 남성의 면역력 및 성기능을 강화해주는 정력에 좋은 약초랍니다

음식에 넣어 먹을수 있어 정력에 좋은 음식으로도 유며해요

정력에 좋은 음식 부추를 드셔보세요!

 

부추는 칼슘, 비타민, 마그네슘이 함량이 높은데요

남성의 정액을 만들고 기력을 끌어올리는데 좋은 음식이에요
부추전으로 드셔도 좋구요 반찬으로 부추무침으로 드셔도 좋아요






천연 정력제 은행!

 

은행 역시 정력에 좋은 음식이에요
하지만 많이 드시는건 몸에 좋지 않으니
하루 적당량 10알 미만으로 드시는게 좋아요
남성 성기능 향상에 좋은 음식으로 맛도 고소하고
구하기도 쉬운 음식이에요. 정력에 좋은 약초로도 유명!!






비장의 무기 토마토는 정력에 좋은 음식

슈퍼푸드에 뽑힌 토마토는 정력에 좋은 음식에도 뽑혔네요
정력을 만드는데 많은 도움을 주고, 각종 성기능을 향상시킨다고해요
전립선건강에도 좋으니 많이 드셔보세요!

정력에 좋은 약초 종류와 효능

정력에 좋은 약초로 남성의 기운을 복돋아 보자

'진정한 남자의 매력은 밤에 확인할 수 있다!'라는 말이 있듯이

남자의 정력은 예로부터 가정 생활이나 자녀 계획에 중요한 역할을 담당했다.
그런 남성의 정력에 좋은 약초는 어떤 것들이 있는지 함께 살펴보기로 하자.

<약초들은 차나 생수 대용으로 음용해도 좋으며
기호에 따라 다양한 제품으로도 섭취가 가능>

1. 복분자[장미과]

 

 

 

 

 

소변을 보면 요강이 엎어진다는 의미를 지닌 복분자!
복분자에는 과당, 포도당 외에도 비타민 등의 영양소가 듬뿍 들어있어
신장의 기능을 보호하고 정수를 기르는 작용을 한다.
기력이 약한 남자들이 정기 보강을 위해 찾는 정력에 좋은 약초 중 하나인데
여성의 불임증에도 효과를 볼 수 있다.

 

2. 삼지구엽초[매자나무과]

 

 

삼지구엽초는 가지가 3개가 달리고 가지마다 잎이 3장씩, 총 9장이 달려있다.
그래서 이름이 삼지구엽초인데 옛부터 양기가 허할 때 쓰이는 명약이라고 한다.
남자의 정력 보강, 여자의 임신에도 도움이 되며 기력 회복에 특히 좋다.
특히 여자의 생리 불순이나 생리통에도

좋은 작용을 하여 남녀 모두 건강 약초로 즐길 수 있다.

 

3. 토사자=새삼[메꽃과]

 

 

토사자를 장복하면 귀와 눈이 밝아지고 몸이 가벼워진다고 한다.
신장의 허약 체질을 개선하는 정력에 좋은 약초로
여성의 불임증에 효과가 높다고 합니다.

 

4. 황기[콩과]

 

 

황기는 원기를 돕고 한기를 막아주는 효과가 있다.

허약 체질을 개선하고 비장을 튼튼하게 해
땀 배출량 조절에도 좋다.

식은 땀이 자주 나거나 입맛이 없을 때 보약으로 자주 쓰인다.

 

5. 가시오갈피[두릅나무과]

 

 

가시오갈피를 차로 달여서 마시거나 식수 대용으로 장복하면

골격이 튼튼해지고 통증이 완화된다.
아이의 성장 발육에도 좋고 면연력을 길러주는데
성인 남성에게는 정력에 좋은 약초이며 기억력 증진, 관절염에 효과가 탁월하다.

 

6. 두충[두충과]

 

 

두충은 두충나무의 껍질을 일컫는데 신장과 간에 작용하여 근육과 골격을 강하게 한다.
허리 통증에도 효과가 있다고 하니 두루두루 정력에 좋은 약초라 할 수 있다.
특히 고혈압과 동맥 경화 예방에 효과적이며 노폐물 배출을 원활하게 해주는 작용을 한다.
대체적으로 습관성 유산, 신경통, 관절염에 좋은 약재이다.

 

7. 오미자[오미자나무과]

 

 

다섯가지 맛이 난다고 해서 이름이 붙여진 오미자!

오미자는 갈증을 해소시켜주고, 기관지염, 기침, 천식에 좋다.

피로 회복과 신경 쇠약증에도 효과가 있어
많은 사람들이 차로 음용하거나 술로 담가서 먹기도 하는 약재이다.
오래 먹어도 몸에 부작용이 없다고 하니 정력에 좋은 약초를 찾는다면

오미자를 가까이 두면 효험을 볼 수 있다.

 

8. 마(산약)[마과]

 

 

산약 혹은 서여라고 불리기도 하는 마.

마는 소화 장애 개선에 좋고 피로 회복에 탁월한 효과가 있다.
남성의 경우 야뇨증과 유정, 식은 땀 등에 치료에 도움이 된다.

 

9. 산수유[층층나무과]

자양 강장으로 널리 쓰이는 산수유.

오줌이 찔끔거리는 증상을 완화시키고 유정, 몽정을 낫게하는 약재이다.

노인성 요통이나 당뇨, 만성 신장염에도 효과가 있어
남성 정력에 좋은 약초라 볼 수 있다.

지금까지 정력에 좋은 약초를 살펴보았는데
각 약재는 종류는 물론 기능이 다르므로 자신의 몸 상태에
가장 적합한 것을 고르는 것이 중요하다.
행복한 가정과 부부 생활을 위해 남성 건강에 좋은 약재를
두루두루 섭취해보도록 하자.

◐ 정력에 좋은식품과 음식  및 약초  ◑
▶ 정력에 좋은 식품 및 음식

.마늘- 정력, 음욕이 동하는 강장제
·양파- 부교감 신경을 활발하게 하여 성생활에 도움
·당근- 스태미나 증강에 효과 있는 비타민C함유
·은행- 생식 기능과 신장질환에 효험
·셀러리- 권태감과 부부 사랑을 더해주는 야채
·부추- 수컷 정자 생성을 높이는 정력제

·땅콩- 신경쇠약과 비만 예방에 좋은 과실
·호두- 신경쇠약과 비만 예방에 좋은 과실
·들깨- 몸을 따뜻하게 골수를 채우는 정력 보강제
·토마토- 스트레스로 인한 신경성 방광염 효험
·잣- 스트레스 및 소화장애에 도움
·참깨- 오장을 부드럽게 하는 정력 강장제
·산딸기- 조루증과 발기부전에 효과

·열무- 체력이 허한 사람, 고혈압, 저혈압에 최고의 보양제
·포도- 피로를 회복시키는 강장제
·감자- 밥보다 칼륨이 16배 많아 고혈압 예방
·아스파라거스- 미네랄이 풍부한 정력 강장 식품

·꿀- 피로회복과 정력증강을 위한 종합영양제
·홍삼- 발기부전 치료 및 성 행위 감소 방지 효과
·머위- 천식, 기침 편도선염과 정력 증강에 효과
·옥수수- 양기를 강화하는 단백질
·구기자- 정기와 정액, 정수와 골수를 보강하는 보기제
·음양곽- 혈압 강하 작용, 신경쇠약, 월경장애에 효험

·사상자- 성기 위축, 가려움증을 치료하는 에로틱한 미향제
·파극- 몽정과 음경위축으로 인한 발기부전에 효과
·오미자- 성 신경, 정력 감퇴를 항진시키는 보기제
.둥굴레- 뇌졸중, 심장병 심력 증강에 효과
·토사자- 유정, 조루, 시린 무릎에 효과

. 산약- 허약, 당뇨, 피부와 털을 윤택하게 하는 강장식품
. 황기- 생리불순, 출산 전후의 산모에게 좋은 보혈제
·산수유- 불면증, 저혈압, 당뇨에 좋은 약재
·당귀- 생리불순, 월경통, 월경과다, 무기력에 좋은 약재
·바나나- 당질이 풍부하고 소화가 잘되게 하는 정력 보강제
·복숭아- 피부 미용과 담배의 니코틴 제거 효능
·파고지- 요통, 발기에 효과

·두총- 동맥경화, 성기능 감퇴 증강
·하수오- 정력과 머리칼을 검게 하는 약재
·연- 허약체질 여성의 불순한 월경에 효과
·산삼- 정력 왕성, 갱년기 장애 해소
·생굴- 체력증강 및 정력 증강에 효과
·새우- 정력을 키우는 강장식품
·뱀장어- 비타민A가 함유되어 정력증강에 효과
·미꾸라지- 비타민A가 풍부하며 골다공증, 정력에 효과
·자라- 빈혈과 성욕 감퇴를 개선하는 기혈제
·해삼- 혈을 생성시키고 진액을 윤활하게 하는 바다의 인삼
·정어리와 고등어- 시력저하, 외경색, 치매예방에 효과
·전복- 섹스 후 소모된 체력을 회복시키는 음식
·메추리- 정력증강에 효과

·잉어- 심장 근육의 활력을 증강시키는 영양식
·녹용- 근육과 뼈를 튼튼, 정력 증강에 효과
·도마뱀- 정력과 폐 기능을 튼튼하게 하는 보양강장제
·달팽이- 신장질환에 효험 있는 정력 증강제
·녹신- 음경 발기강화, 발기부전에 효험이 있는 정력제
·진주- 정력 부족, 당뇨, 신경성 발기부전에 효과
·아로마테라피오일- 불안장애, 불감증, 발기부전에 효과
·인진쑥- 소화, 여성의 몸을 따뜻하게 하는 건강증진제

▶ 정력에 좋은 약초
·
[비수리]


[골쇄보]

[삼지구엽초]

[적하수오]