[스크랩] 조루방지와 불감증치료(촛점명상).

3월달에 성학교를 하면서 갈키려 했던 내용이 카페에 벌써 올라와 버렸네요. 돈 받고 갈켜 주려 했던 것인데..... ㅠㅠ 역시, 이 도가카페는 내가 돈벌이 하지 말라나 봅니다. (대식구로 살면서 십년동안 돈벌이 안해도 되었는데 작년하고 올해는 사정이 그리되서 내가 돈 벌어야 해요 ㅠㅠ) ========================================================== 제일 중요한 것: 이해하려 하지 마세요. 행하는 것입니다. 강좌때도 이해하려는 사람이 제일 늦고 안되거나 해요. 스승들 말씀에 의하면 우리는 이미 진리체며 부처고 창조주라 합니다. 그러므로 진리. 비결, 깨달음은 우리가 이미 무의식 중에 행하고 있는 것들이에요 조루는 너무 심한데 호흡도 진전이 없고 상황은 급한 몇몇 사람들에게는 가르쳐 준 내용입니다. 남성상담방에 익명님이 올리신 내용의 핵심이기도 하구요. (원래 이 명상은 조선시대 정북창 도인의 '용호비결'이 그 뿌리에요)  훈련의 집중도에 따라서 몸의 일부의 감각을 마비시킬 수도 있고, 그 감각을 극대화 할 수도 있는 명상법입니다. 봉우스승님의 말씀에도 있지만 먼저 시선이 제일 중요해요. 시선이 가는 곳이 마음이 가는 곳이고 마음이 가는 곳이 시선이 가는 곳이라고 생각하시면 됩니다. 익명방에는 미간을 집중하라 했지만 상단전이 발달될 수 있으므로 '미간집중'은 여기선 금지사항입니다. 기감이 뛰어난 분이나 상상력이 뛰어난 분이 상단전이 깨치면 매우 위험해요. (절대.절대 금지사항) 중단전. 상단전은 반드시 하단전인 '단'이 스스로 완성케 해야 합니다. 1. 시선은 눈을 감고 정면의 텅빈 공간 한가운데를 집중합니다. 그러면 보통은 코끝이 될거에요. 그곳을 집중해 바라보면서 코끝에 일렁이는 숨결을 느끼거나. 아니면 아애 숨결도 잊고 눈앞 텅빈 한가운데를 집중합니다, 2. 하지만, 성수련시 써먹어야 할 명상법이므로 여기 송운도가에서는 숨결에 집중합니다. 3. 혀는 반드시 입천장에 붙혀야 해요.(해보면 알아요. 내부의 힘이 어찌 달라지는지)  4. 위아래 앞이빨이 물려 있어야 해요.(역시 내부의 힘과 사정조절 능력이 달라진다는걸 느낄 수 있게 되요. 이빨이 떨어진 것과 붙는 것의 차이가....) 5.숨은 반드시 들숨과 날숨의 촛수가 같아야 해요. 이게 익숙해지면 아애 일상생활에서의 숨에도 들숨,날숨의 길이가 같아집니다. 그래야 몇시간 몇일 밤낮의 성수련의 시간에도 지치지 않습니다. 이 훈련이 반복되서 집중력이 강해지면 몸전체의 감각이 무뎌집니다. 그대신, 당신은 이제 한 점에 집중하는 능력이 생겼어요. 한 점에 집중하니 다른 부위들의 감각이 사라지듯이. 이제 당신의 성감이 무뎌지고 약해지면 이 집중방법으로 이번에는 쾌감이 일어 나는 생식기에 집중합니다. 그러면 생식기에서 평소 느끼던 쾌감보다 훨씬 큰 쾌감이 일어 납니다. 집중의 힘에 따라, 경지에 따라 몸의 감각을 아애 마비시켜서 최면마취처럼 수술해도 감각이 없을 정도가 되고 반대로, 집중을 함으로서 세포 하나하나가 숨을 쉬는 것이 느껴질 만큼 극도로 섬세해지는 능력이 만들어 집니다. 그러려면 반드시 반복 훈련이 되어야겠지요? 남성은 누워서든, 앉아서든 수시로 이 명상을 함으로서 집중력을 키우고  성수련할 때도 해야 해요. 하지만, 여성은 명상시만 이렇게 해서 능력을 쌓되 성수련 시에는 반드시 생식기에만 집중합니다.  사실 이미 여성들은 이런 명상법을 본능적으로 행하고 있어요.  보통 섹스할 때 딴 생각에 빠져서 남자의 꼬추가 아무리 들락걸려도 느낌이 없는 때가 많죠? 이것이에요.  집중을 다른 곳에 두니 불감증 아닌 불감증이 되었듯이 반대로, 보지에 집중할 수만 있다면 옹녀가 되요. 그런데 보지에 집중이 안되는 거죠?^^ 아무리 자신의 생식기에 집중하고 싶어도 잠재의식 속에 트라우마가 금새 당신을 조종해서 딴 생각하게 만들어요. 그쵸?^^ 그래서 평소에 코끝에 집중하는 훈련을 해둬야 해요. 이렇게 세세하게 가르쳐 줘도 여러분은 잘 안될거에요. 인간이 얼마나 잡념 덩어리 인지 놀랄 것입니다. 오죽하면 수행하는 분들 잡념때문에 자신의 생식기를 잘라 버리겠어요? 그래서 스승이 필요한 것입니다.^^ 강좌에 참석하세요. 강제로 집중하게 될테니.....ㅎㅎ ps : 이 모든 것을 다 합치고 더 한 것들을 합쳐도 '단전숨'의 가치에 비하면 발끝의 때 만큼도 안되는 가치들이에요.            2015년 1월 20일 화요일              송 운 (큰나무)

출처 : 송운도가 (松雲道家)

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